بهترین داروی گیاهی برای بیماری قلبی چیست؟

بیماری قلبی یکی از شایع­‌ترین بیماری­‌ها است و درمان به موقع مشکلات قلبی از بروز سکته مغزی و حمله­‌ی قلبی پیشگیری می­‌کند. اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی دارید و به دنبال راهی برای تقویت قلب هستید، در این مقاله اطلاعاتی در این باره در اختیارتان قرار می‌دهیم. اولین قدم برای داشتن قلبی سالم، رژیم غذایی سالم است. مصرف سبزیجات، میوه، لوبیا، غلات کامل، چربی‌های سالم مانند روغن زیتون و پروتئین بدون چربی مانند ماهی و مرغ، نقش مهمی در پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی دارد.

بیماری­‌های قلبی عامل اصلی مرگ و میر هستند، اما شما می‌­توانید با انجام برخی باز کارها سلامت قلب‌­تان را تقویت کنید. به منظور تقویت قلب­‌تان، رژیم غذایی سالم و ورزش را فراموش نکنید! عده‌­ای از افراد به منظور حفظ سلامت قلب خود به درمان­‌های طبیعی روی می‌­آورند و با مصرف داروهای گیاهی و ادویه‌جات مختلف تلاش می­‌کنند که از بروز بیماری قلبی جلوگیری کنند.

یکی از راه­‌های تقویت قلب، تقویت قلب با داروی گیاهی است. برخی از داروهای گیاهی عبارتند از:

سیر حاوی انواع مواد معدنی کمیاب مانند مس، آهن، روی، منیزی ، ژرمانیوم و سلنیوم است. علاوه بر این، سیر حاوی ترکیبات گوگردی، ویتامین A و C، فیبر و آمینواسیدهای مختلف است که به تقویت عضلات قلب کمک می­‌کنند. بنابراین، اگر به دنبال داروی گیاهی برای تقویت عضله قلب هستید، به شما مصرف سیر را پیشنهاد می‌­کنیم. مصرف سیر میزان کلسترول بد، کلسترول تام، فشار خون و تجمع پلاک در عروق را به میزان قابل توجهی کاهش می­‌دهد. سیر از لخته شدن خون جلوگیری کرده و احتمال بروز بیماری قلبی و عروقی و حمله قلبی و سکته مغزی را نیز کاهش می­‌دهد.

دارچین، به عنوان داروی قلب شناخته شده است. دارچین با کاهش سطح کلسترول تام و کلسترول بد و تری گلیسیرید و افزایش سطح کلسترول خوب، یک داروی گیاهی برای قلب محسوب می­‌شود. عدم کنترل بیماری دیابت باعث افزایش احتمال ابتلا به سکته و حمله قلبی می­‌شود، بنابراین، مصرف دارچین با کاهش قندخون و کنترل دیابت به جلوگیری از بروز بیماری قلبی کمک می­‌کند. دارچین، یک نوع داروی گیاهی برای قلب است که فشار خون را کاهش داده و از حمله قلبی نیز جلوگیری می‌­کند.

فلفل قرمز به عنوان داروی قلب شناخته شده است.  فلفل قرمز سرشار از آنتی اکسیدان و حاوی ویتامین C ،B ،A و  E، کلسیم، فسفر و آهن است. بنابراین به عنوان داروی قلب شناخته می‌شود. فلفل قرمز، یکی از غنی­‌ترین منابع ویتامین E است که به سالم و قوی نگه داشتن قلب کمک می­‌کند. ویتامین E با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌­های قلبی ارتباط مستقیم دارد و از آنجا که حاوی مواد مغذی زیادی است، برای سلامت قلب نقش موثری دارد. فلفل قرمز روند گردش خوب خون را در بدن­‌تان تسهیل کرده و حاوی کپسایسین است، ترکیبی در فلفل قرمز است که به کاهش فشار خون و افزایش جریان خون کمک می­‌کند و در نتیجه قلب سالم‌­تری خواهید داشت.  

زردچوبه حاوی خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش کلسترول بد، کاهش التهاب و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می­‌کند. بنابراین، اگر قصد تقویت قلب با داروی گیاهی را دارید، پیشنهاد ما به شما مصرف زردچوبه است.

گشنیز یک نوع داروی گیاهی برای تقویت قلب است.  این گیاه ممکن است به کاهش برخی از عوامل خطر بیماری‌های قلبی مانند کاهش کلسترول بد و فشار خون کمک کند. گشنیز به عنوان یک دیورتیک عمل می­‌کند، ماده‌­ای که مایعات اضافی و سدیم را از بدن‌­تان دفع کرده و فشارخون را کاهش داده و در نتیجه به تقویت عضلات قلب کمک می‌­کند.

زنجبیل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان موجود در زنجبیل ممکن است به جلوگیری از تصلب شرایین و کاهش فشار خون، کاهش کلسترول کمک کند و از گرفتگی عروق خونی جلوگیری کرده و رگ‌های خونی را باز کند، به همین دلیل زنجبیل به عنوان داروی قلب شناخته شده است.

اگر به دنبال مصرف داروی گیاهی برای قلب هستید، پیشنهاد ما به شما مصرف هل است. هل داروی گیاهی برای تقویت عضله قلب است که فشارخون را کاهش می­‌دهد و احتمال لخته شدن خون را کاهش می‌­دهد.

مصرف فلفل هندی به افزایش میزان متابولیسم و ​​تقویت شریان­‌ها و عروق خونی کمک می­‌کند. بنابراین، فلفل هندی داروی موثری جهت جلوگیری از بیماری قلبی است.

اگر بیش از حد در روز چای می‌­نوشید، به شما پیشنهاد می­‌کنیم که چای سبز را جایگزین انواع دیگر چای کنید. مصرف چای سبز؛ عملکرد بدن‌­تان را بهبود می­‌بخشد و به گسترش عروق خونی و در نهایت افزایش جریان خون کمک می­‌کند.

چای سبز حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به همین دلیل به عنوان داروی قلب شناخته شده است. چای سبز برای قلب مفید بوده و به درمان مشکلات قلبی مانند نارسایی قلب، ضربان قلب نامنظم و فشار خون پایین کمک می­‌کند. بنابراین، اگر می­‌خواهید قلب سالمی داشته باشید، مصرف چای سبز را در برنامه روزانه­‌تان بگنجانید.

عسل حاوی پلی فنول است و به علت دارا بودن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، میزان کلسترول خون را افزایش، میزان کلسترول بد را کاهش داده و عملکرد رگ­‌های خونی را بهبود می‌بخشد. عسل به عنوان داروی قلب شناخته شده است و در جلوگیری از لخته شدن خون و بروز حمله قلبی و سکته نقش موثری دارد.

کلم بروکلی، یک داروی گیاهی برای تقویت عضله قلب است. کلم بروکلی، حاوی کلسیم است که یکی دیگر از مواد مغذی برای سالم نگه داشتن قلب است. با مصرف کلم بروکلی می‌­توانید عضلات قلب­‌تان را تقویت کنید و روند گردش خون نیز بهبود پیدا می­‌کند.

آووکادو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که از سیستم قلبی عروقی محافظت کرده و گردش خون را بهبود می­‌بخشد. بنابراین، به منظور تقویت عضله قلب می­‌توانید از این داروی گیاهی مفید استفاده کنید.

اگر به دنبال تقویت قلب با داروی گیاهی است، مصرف جین سینگ انتخاب خوبی است. ریشه‌های گیاه جین سینگ نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی و افزایش گردش خون و تقویت عضلات قلب دارند.