چربی خون چیست و راه درمان آن | علائم چربی خون بالا چیه

آیا می‌دانید چربی خون چیست و با راه درمان آشنایی دارید؟ و می­‌دانید که بزرگترین عامل چربی خون چیست؟ علائم بالا بودن کلسترول و چربی خون چیست؟ در این مقاله از سایت دکتر طب به بررسی این موارد می­‌پردازیم که چربی خون خوب چیست، درمان چربی خون با حجامت چگونه است و درمان چربی خون با سیر و لیمو فایده‌ای دارد؟و اطلاعاتی نیز درباره­‌ی عوارض چربی خون بالا و درمان چربی خون طب سنتی در اختیارتان قرار می­‌دهیم.

آیا می‌دانید چربی خون چیست و راه درمان آن کدام است؟ هایپرلیپیدمی یا کلسترول بالا به افزایش سطح چربی در خون اشاره دارد. دو نوع اصلی چربی موجود در خون عبارتند از تری گلیسیرید و کلسترول.  تری گلیسیرید نوع دیگری از چربی در خون است. تری گلیسیرید یک نوع کلسترول نیست اما ارتباط قوی با بیماری­‌های قلبی دارد و به همین منظور پزشکان سطح‌تری گلیسیرید را در افراد مبتلا به چربی خون اندازه‌گیری می­‌کنند. تری گلیسیرید هنگامی ساخته می­‌شود که بدن میزان کالری اضافی را که نیاز ندارد، ذخیره می‌کند. تری گلیسیرید در غذاهایی که می­‌خورید مانند گوشت قرمز، لبنیات چرب، رژیم غذایی حاوی قند تصفیه شده، فروکتوز یافت می‌­شود.

 کلسترول یک مولکول چربی مومی است که در کبد تولید می‌­شود. وجود کلسترول در بدن برای بهبود عملکرد مغز، تولید هورمون و ذخیره ویتامین ضروری است. دو نوع پروتئین یا لیپوپروتئین وجود دارد که کلسترول را به سلول­‌ها می‌­رسانند. HDL با اثرات LDL مقابله می­‌کند. HDL نقش مهمی در سلامتی بدن دارد، زیرا کلسترول اضافی را برای دفع به کبد منتقل می­‌کند. سپس کبد کلسترول را از طریق صفرا دفع می‌­کند. کلسترول بد یا LDL که در جریان خون باقی می­‌ماند از طریق افزایش کلسترول اضافی در خون باعث آسیب رساندن به بدن می‌­شود. در صورت داشتن یک مورد یا ترکیبی از موارد زیر، فرد می­‌تواند دچار بیماری چربی خون شود:

• سطح LDL بالا؛
• سطح HDL بالا؛
• افزایش سطح‌تری گلیسیرید.

چربی خون خوب چیست؟ بدن نیاز به دریافت چربی از طریق خوردن مواد غذایی دارد زیرا چربی سبب جذب مواد معدنی و ویتامین شده و برای غشای سلولی مورد نیاز است.

میزان چربی خون نرمال در آزمایشات بدین شکل است:

• HDL-C (کلسترول خوب) < mg/dL ۴۰ در مردان و < mg/dL۵۰ در زنان
• LDL-C (کلسترول بد) > mg/dL ۱۰۰
• تری‌گلیسیرید > mg/dL ۱۵۰
• مجموع کلسترول > mg/dL ۲۰۰

نشانه های چربی خون چیست؟ اکثر افراد معمولاً هیچ علامتی را تجربه نمی­‌کنند. برخی از علائم چربی خون بالا شامل زانتوما یا تشکیل چربی روی پوست یا قوس قرنیه (حلقه‌های کلسترول در اطراف عنبیه چشم) است. اگر انسداد جدی در عروق کرونر وجود داشته باشد، ممکن است به دلیل کاهش جریان خون در قلب، درد قفسه سینه را تجربه کنید. بنابراین، درد قفسه سینه نیز می­‌تواند از علائم چربی خون بالا باشد. اگر متوجه علائم زیر شدید برای چکاپ دقیق باید آزمایشات لازم را انجام دهید. علائم چربی خون بالا چیه؟

• سوزش کف پا؛
• احساس خستگی؛
• درد در قسمت ساق و کف پا؛
• احساس سردرد؛
• درد قفسه سینه؛
• حالت تهوع؛
• خشکی دهان؛
• تپش قلب؛
• افزایش تعریق.

تنها راه تشخیص چربی خون، انجام آزمایش خونی به نام پانل چربی است. این آزمایش میزان کلسترول بدن­تان را تعیین می­‌کند. در این آزمایش میزان کلسترول تام، لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL)،کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)، تری‌گلیسیرید مشخص می‌­شود. لیپوپروتئین با چگالی کم‎ (LDL) ‎ به کلسترول بد شهرت دارد و کاهش این کلسترول بد شاخص خوبی برای کاهش ابتلا به بیماری­‌های مختلف است. لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) که به کلسترول خوب شهرت دارد و کاهش‎ این نوع کلسترول ‎ممکن است باعث بروز بیماری­‌هایی مانند بیماری قلبی شود. اگر میزان کلسترول خوب در بدن زیاد باشد، نشان دهنده­‌ی سلامتی فرد است. تری گلیسیرید خون که رایج­‌ترین چربی موجود در خون است. هر اندازه میزان تری‌گلیسیرید زیاد باشد، فرد بیشتر در معرض بیماری قرار دارد. کلسترول تام نیز شامل میزان تری‌گلیسیرید و‎ کلسترول ‎خوب و کلسترول بد است.

پزشک ممکن است از شما بخواهد که ۸ تا ۱۲ ساعت قبل از آزمایش، ناشتا باشید و در این مدت باید از خوردن یا نوشیدن هر چیزی غیر از آب خودداری کنید. پزشک معمولاً در طی آزمایش خون معمولی یا پس از حمله قلبی یا سکته، چربی خون بالا را تشخیص می­‌دهد.

اگر یکی از اعضای خانواده‌­تان مبتلا به بیماری چربی خون است، احتمال ابتلا شما به این بیماری نیز وجود دارد.
رژیم غذایی نامناسب و مصرف غذاهای چرب نیز بزرگترین عامل چربی خون است و شما با مصرف غذاهای بدون کلسترول یا حاوی کلسترول کمتر می‌­­توانید از ابتلا به بیماری چربی خون جلوگیری کنید. اضافه وزن و چاقی، عادت‌های غذایی ناسالم و مصرف غذاهای چرب، سیگار کشیدن، نداشتن فعالیت‌ بدنی، فشار خون بالا از عوامل افزایش میزان کلسترول خون هستند.

سایر عوامل بروز بیماری چربی خون عبارتند از:

• مصرف زیاد الکل؛
• اضافه وزن و چاقی؛
• مصرف داروهای هورمونی؛
• دیابت؛
• سندرم متابولیک؛
• بیماری کلیوی طولانی مدت؛
• یائسگی زودرس؛
• کم کاری تیروئید؛
• سیگار کشیدن؛
• بارداری؛
• فشارخون بالا؛
• تحرک کم.

چربی خون بالا نیز مانند سایر بیماری‌­ها عوارضی به همراه دارد. اگر می­‌خواهید قلب سالمی داشته باشید، میزان کلسترول خون­‌تان باید نرمال باشد. کلسترول روی سلامت قلب تأثیر زیادی می­‌گذارد. افزایش گردش کلسترول در خون باعث می­‌شود که پمپاژ خون برای قلب سخت باشد. تجمع بیش از حد چربی می‌­تواند منجر به تصلب شرایین شود. وقتی چربی موجود در خون زیاد شود، پلاک­‌هایی روی دیواره رگ و عروق خونی ایجاد می‌­شود و مجرای عبور خون نازک می‌­شود که باعث جریان خون نامنظم در رگ‌ها و در نتیجه افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته می‌شود. بنابراین، کلسترول بالا باعث می­‌شود که بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی و سکته قرار بگیرید‎.‎ برخی از عوارض چربی خون بالا عبارتند از:

• تجمع پلاک در عروق خونی و تصلب شرایین؛
• افزایش لخته‌های خون؛
• سکته مغزی؛
• درد قفسه سینه؛
• حمله قلبی؛
• فشار خون بالا؛
• سنگ صفرا؛
• انسداد عروق خونی؛
• مشکلات کلیه.

یکی از روش‌های درمان چربی خون طب سنتی است و با رعایت تغذیه می‌توان این مشکل را برطرف کرد. مصرف مواردی همچون: دانه گشنیز، سیر، پیاز، سیب، قارچ، کاهو و …

همچنین سعی کنید در طول روز مقدار زیادی آب و چای سبز بنوشید.

یکی از روش‌های معجزه گر برای چربی خون، درمان چربی خون با سیر و لیمو است. این معجون دارای خواص زیادی است و مصرف آن توصیه می‌شود.

برای تهیه این معجون ابتدا لیموها را نصف کرده و هسته آنها را خارج کنید سپس لیموها را با سیرهای پوست کنده داخل مخلوط کن بریزید. سپس مخلوط سیر و لیمو را همراه با آب داخل قابلمه ریخته اجازه جوش بدهید. بعد از جوش آمدن زیر آن را خاموش کرده و از صافی عبور دهید. بدین ترتیب معجون سیر و لیمو شما برای درمان چربی خون آماده می‌شود.

از نظر طب سنتی درمان چربی خون با حجامت امکان پذیر است ولی در کنار آن باید رژیم غذایی مناسب نیز رعایت شود. 

بنابراین، اگر یکی از اعضای خانواده‌­تان به بیماری چربی خون مبتلا است و شما می‌­خواهید از بروز این بیماری جلوگیری کنید، بهتر است آزمایش چربی خون را به صورت سالیانه انجام دهید. توجه داشته باشید که پیشگیری از بیماری چربی خون بهتر از پیدا کردن راهی برای درمان این بیماری است، پس هرچه سریع‌تر نسبت به انجام آزمایشات لازم اقدام کنید.