بررسی خواص اسطوخودوس و تاثیر قطره، دمنوش و روغن اسطوخودوس برای سردرد

اسطوخودوس گیاهی است که از آن برای تهیه دارو استفاده می­‌شود و آن را در غذاها و نوشیدنی‌ها می‌توان به‌عنوان یک طعم‌دهنده استفاده کرد. از این گیاه در محصولات دارویی و به‌عنوان ماده‌ای معطر در صابون­‌ها، مواد آرایشی، عطرها، گلدان و مواد تزئینی نیز استفاده می‌شود. یکی از مهم‌ترین خواص اسطوخودوس در طب سنتی، رفع سردرد است که از قطره، دمنوش و روغن اسطوخودوس برای سردرد استفاده می‌شود. در این مقاله به بررسی خواص آن می‌­پردازیم.

مانند اکثر گیاهان دارویی، اسطوخودوس حاوی مواد شیمیایی فعال مختلفی است و همین اثرات ترکیبی این مواد شیمیایی باعث می­‌شود روی عملکرد بدن تأثیر بگذارد. برخی از مواد شیمیایی آن عبارتند از:

• پلی فنول­ها مانند اسید رزمارینیک؛
• فلاونوئیدها مانند آپیژنین؛
• مواد معطر فرار.

اصلی‌ترین اجزای تسکین‌دهنده اضطراب، لینالول و لینالیل استات هستند. آن‌ها همچنین در سایر گیاهان معطر آرامش‌بخش یافت می­‌شوند. همچنین، روغن اسطوخودوس حاوی ترپنس سینئول است که در تقویت حافظه نقش دارند. این گیاه باید حاوی ۲۵ تا ۳۸ درصد لینالول، ۲۵ تا ۴۵ درصد استات لینالیل و سینئول است.

در ادامه مقاله به بررسی قطره اسطوخودوس برای سردرد خواهیم پرداخت و تاثیر دمنوش اسطوخودوس برای سردرد را بررسی خوهیم کرد.

انواع مختلف اسطوخودوس عبارتند از:

• روغن اسطوخودوس: این روغن از گیاه اسطوخدوس استخراج می­‌شود و آن را می‌­توانید روی پوست ماساژ دهید، روی بالش یا پنبه بریزید یا آن را استنشاق کنید.
• گیاه اسطوخودوس: گیاهی با رایحه شیرین است و عطر و رنگ و بوی خوبی دارد.
• کپسول یا مکمل اسطوخودوس: این گیاه را می‌­توانید به‌صورت مکمل یا کپسول خریداری کنید. اطمینان حاصل کنید که مکمل، با دارویی که مصرف می‌­کنید تداخل ندارد.
• چای اسطوخودوس: این چای می‌­تواند خاصیت آرامش‌بخشی داشته باشد و اضطراب را کاهش داده و به بهبود خواب کمک کند.

برخی از خواص اسطوخودوس در طب سنتی عبارتند از:

اسطوخودوس نه تنها خوشبو است، بلکه این روغن برای کمک به تسکین درد سردرد نیز شناخته‌شده ‏است. بر اساس یک مطالعه، استنشاق این گیاه ممکن است یک درمان مؤثر و بی‌خطر در مدیریت حاد ‏سردردهای میگرنی باشد‎.‎ یکی از خواص اسطوخودوس در طب سنتی، درمان سردرد در خانه است.

مانند روغن نعناع فلفلی، شما می­‌توانید روغن اسطوخودوس را در حمام به وان آب اضافه کنید. اگر میگرن شب­ها عود می‌­کند، چند قطره روغن آن را به بالش بمالید تا بهتر بخوابید. یا می‌­توانید چند قطره روغن را در آب جوش قرار داده و بخور دهید. تحقیق صورت گرفته نشان داد که سردرد افراد مبتلا به میگرن که بوی اسانس اسطوخودوس را به مدت ۱۵ دقیقه استشمام کردند، کاهش پیدا کرده است.
بسیاری از افراد از این روغن برای تقویت استرس و آرامش استفاده می­‌کنند. برای مبتلایان به میگرن، هر چیزی که عضلات را شل کند می­‌تواند به تسکین درد میگرن و رفع سردرد کمک کند، در حالی که به حداقل رساندن استرس و استراحت مناسب راهی عالی برای کمک به حفظ میگرن است، از خواص این گیاه ‏برای درمان سردرد در خانه غافل نشوید.

استفاده از قطره اسطوخودوس برای سردرد موجب آرامش اعصاب شده و سردردهای عصبی و تنشی را از بین می‌برد. این قطره خوراکی خاصیت درمانی دارد و پیشنهاد می‌شود برای اثربخشی بیشتر به همره رزماری استفاده شود.

دمنوش اسطوخودوس برای تسکین سردرد بسیار موثر است و سبب کاهش اسپاسم عضلانی و افزایش گردش خون می‌شود.

برای تهیه این دمنوش کافی است مقداری اسطوخودوس را به آب جوشیده اضافه کنید و ده دقیقه اجازه دم کشیدن به آن بدهید. سپس می‌توانید کمی لیمو تازه و عسل یا بابونه به آن اضافه کنید.

اگر سردرد و میگرن دارید می‌توانید از خواص روغن اسطوخودوس برای سردرد خود استفاده کنید. این روغن به عنوان یک آرامبخش عمل می‌کند و در کاهش سردرد شما موثر است.

شما می‌توانید چند قطره روغن اسطوخودوس را روی پوست خود ریخته و ماساژ دهید. برای تاصیر سریع‌تر آن می‌توانید روغن اسطوخودوس را استنشاق کنید.

اسطوخودوس به‌عنوان یکی از معدود داروهای جایگزین برای اختلال اضطراب عمومی شناخته می‌­شود. برخی از افراد برای آرامش روان، اسطوخودوس را در حمام به آب حمام اضافه می­‌کنند. طبق تحقیقات انجام‌شده، این گیاه اضطراب قبل و بعد از جراحی را برطرف می­‌کند. برخی تحقیقات نشان می­‌دهد که مصرف روغن آن به مدت ۶ هفته باعث بهبود اضطراب و خواب می‌شود و از عود اضطراب در افرادی که دچار اضطراب خفیف تا شدید هستند، جلوگیری می­‌کند.

اسطوخودوس ممکن است افسردگی را برطرف کند. طبق تحقیقات صورت گرفته، اسطوخودوس هنگامی‌که با ایمی پرامین (داروی ضدافسردگی سه حلقه‌ای) مصرف می­‌شود، باعث اثربخشی دارو برای درمان افسردگی می­‌شود.

استنشاق اسطوخودوس باعث بهبود خواب در افرادی می­‌شود که تحت مراقبت­‌های ویژه هستند یا سرطان دارند.

استنشاق اسطوخودوس باعث بهبود حافظه کوتاه‌مدت می­‌شود.

استفاده از دو قطره روغن اسطوخودوس در قسمت جراحت‌دیده به مدت سه بار در روز می­‌تواند باعث بهبودی درد شده و تورم را کاهش دهد. این روغن را می­‌توان برای تسکین درد روی پوست مالش داد، ولی روغن نباید اطراف چشم و دهان استفاده شود. اسطوخودوس می‌­تواند به تسکین دردهای زیر کمک کند:

• سردرد؛
• سندرم تونل کارپل؛
• دیسمنوره؛
• درد پایین کمر؛
• آرتروز؛
• درد قبل و پس از عمل جراحی؛
• کاهش درد پس از زایمان.
• خاصیت ضدالتهابی

یکی از خواص آن، خاصیت ضدالتهابی است. مصرف این گیاه به‌صورت موضعی می­‌تواند کبودی، سوختگی و زخم را درمان کند. آزمایشات کنترل‌شده، استفاده از گیاه اسطوخودوس برای درمان آسیب‌­های مادرزادی را مفید دانسته‌اند.

• درمان مشکلات گوارشی:
  یکی از خواص اسطوخودوس، رفع انواع مشکلات گوارشی مانند از دست دادن اشتها، استفراغ، حالت تهوع، گاز روده، نفخ شکم و ناراحتی معده است.
• بهبود مشکلات پوست:
  این گیاه، خاصیت ضدالتهابی، ضد باکتریایی، ضد قارچی و ترمیم زخم دارد. یکی از خواص اسطوخودوس در طب سنتی، درمان آکنه است.
• از بین بردن حشرات:
  از آن می­‌توان برای از بین بردن و دفع شپش و سایر حشرات استفاده کرد.
• مقابله با عفونت:
  تحقیقات حاکی از این است که روغن این گیاه می­‌تواند در مبارزه با عفونت‌های مقاوم در برابر قارچ مؤثر باشد.
• درمان اختلالات گردش خون:
  برخی از افراد برای درمان اختلالات گردش خون و آرامش روان، اسطوخودوس را در حمام به آب حمام اضافه می­‌کنند.
• تسکین درد:
  برخی از افراد از آن برای تسکین دندان‌درد، رگ به رگ شدن مفاصل استفاده می­‌کنند.