توضیحات
همه چیز درباره روغن (اسانس) نعنا
اسانس نعنا چیست؟
نعنا گیاهی علفی سبز رنگ است که در طب سنتی از پرکاربردترین گیاهان دارویی محسوب میشود. خاصیت خنک کنندگی نعنا بسیار معروف است و به عنوان یک طعم دهنده خوشمزه غذا و … بسیار کاربرد دارد. از گیاه نعنا، اسانس، عرق، روغن و … گرفته میشود.
برای تهیه روغن (اسانس) نعنا، ابتدا برگهای نعنای تازه را بشوئید. سپس بگذارید خشک شوند آنها را خرد کرده و کمی بکوبید تا روغن بیشتری تولید بشود. روی برگهای خرد و کوبیده شده نعنا، روغن حامل (روغن کنجد یا سیاهدانه، بادام شیرین، نارگیل یا زیتون) را کمی گرم کرده و به گونهای بریزید که کامل روی برگها را بپوشاند. سپس درب ظرف را محکم ببندید، ظرف را تکان دهید و بگذارید ۲۴ ساعت در یک جای گرم و تاریک بماند. سپس روغن را از صافی رد کنید و مجددا برگهای تازه و خرد شده نعنا را به آن اضافه کنید. دوباره درب ظرف شیشهای را ببندید و آن را در جای تاریک نگه دارید. این کار را ۵ تا ۶ بار تکرار کنید تا روغن به دست آمده قویتر شود، پس از آن بگذارید به مدت ۲ هفته بماند تا روغن نعنا آماده شود. مجددا آن را از صافی رد کنید، در ظرف شیشهای تیره بریزید و در جای خنک و تاریک نگهداری کنید.
طبع اسانس نعنا سرد است یا گرم:
گرم و خشک
خواص اسانس نعنا:
- مفید برای رفع گرفتگی ماهیچهها، مفاصل و عضلات
- برطرفکننده درد ماهیچهها، مفاصل و انقباضات عضلانی
- باز کننده مجاری تنفسی و برگشتن حس بویایی
- کاهش و از بین برنده حالت تهوع و استفراغ
مکانیزم عملکرد اسانس نعنا در بدن:
- طبع گرم و خشک و خاصیت تند و تیزی روغن نعنا باعث گرم و باز شدن ماهیچه و عضلات میشود. در نتیجه از اسپاسم و گرفتگی آنها میکاهد.
- روغن نعنا میتواند گردش خون را بهبود بخشد و گرفتگی ماهیچه و عضلات را کم کند. درنتیجه باعث کاهش درد میشود.
- چون روغن نعنا دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی است میتواند با عفونت سینوسها مبارزه کند و و موجب باز شدن مجاری تنفسی میشود. همچنین “منتول” در روغن نعنا و رایحه قوی روغن نعنا به رفع گرفتگی بینی، گلو و ریه کمک میکند و باعث پاکسازی و دفع رطوبت از ریه و مجاری تنفسی میشود. در نتیجه باعث بهبود جریان هوا در بینی و برگشت حس بویایی میشود.
- عطر، طعم و اسانس خوشبو و معطری که در روغن نعنا وجود دارد، موجب کاهش حالت تهوع و استفراغ میشود.
نحوه مصرف اسانس نعناع:
روغن نعنا فقط به روشهای غیر خوراکی، ماساژ و تنفسی مورد استفاده قرار میگیرد.
- برای رفع گرفتگی و کاهش درد ماهیچهها، مفاصل و عضلات روغن نعنا را با روغن زیتون ترکیب کرده و روزی 1 تا 2 بار به موضع مورد نظر مالیده و ماساژ دهید.
- برای باز کردن مجاری تنفسی و برگشتن حس بویایی، همچنین کم کردن و از بین برندن حالت تهوع و استفراغ درب روغن نعنا را باز کرده و روزی 2 الی 3 بار استنشاق کنید.
مضرات اسانس نعنا:
- مصرف بیش از حد روغن نعنا از طریق رایحه درمانی و استنشاق میتواند برای افراد بخصوص خانمهای باردار سمی باشد.
- روغن نعنا روی پوست ممکن است باعث تحریک یا بثورات پوستی گردد. اگر نگران واکنش پوستی به روغن نعنا هستید، ابتدا آن را روی یک تکه کوچک از پوست خود آزمایش کنید.
- افرادی که دچار بیماری خاص و کمبود آنزیم خاصی هستند و یا داروهای خاصی مصرف میکنند، پیش از استفاده از روغن نعنا با پزشک خود مشورت کنند.
- مادران شیرده باید از استعمال روغن نعنا روی سینه خود خودداری کنند. زیرا استنشاق منتول موجود در روغن نعنا ممکن است عوارض جانبی در کودکان و نوزادان ایجاد کند.
مصلح اسانس نعنا چیست؟
روغن زیتون و روغن بادام شیرین
مرضیه عرب –
این اسانس واقعا عالیه برای مواقع سردرد و گرفتگی بینی خیلی موثر
سایت دکتر ممنون از مشاوره خوبتون
m.hashemi –
سپاس از شما بابت انتخاب سایت دکترطب و اعلام نظرتون
مرضیه عرب –
این محصول واقعا با کیفیت و عالییی