توضیحات
همه چیز درباره سنا مکی و طریقه مصرف آن
سنا مکی چیست؟
سنا،گیاهی دارویی به شکل بوتهای بوده و بومی مناطق گرمسیری است که بیشتر از همه اندامهای آن، برگها آن برای درمان بیماریها استفاده میشود. رنگ آن سبز کم رنگ است و یکی از بهترینهای آن در مکه میروید که به سنای مکی معروف است. سنا دارای صمغ، املاح منیزیم و نوعی قند است علاوه بر این دارای ماده اوکسی متیل، انتراکوئینون، الو امودین، سنئوزیدها و فلاونوئیدها میباشد.
طبع سنا مکی شرد است یا گرم:
گرم و خشک
سنا مکی برای چی خوبه | خواص سنا مکی:
- ملین و رفع کننده یبوست
- مُسهل بلغم، صفرا و سودای سوخته بدن بخصوص از ریه، مغز و سیستم گوارش
- مفيد در صرع و بیماریهای روانی و سردردهای مزمن
- لاغری و کاهش وزن
مکانیزم عملکرد سنا مکی در بدن:
- سنا میتواند به تحریک و افزایش انقباضات روده کمک کند و یبوست را از بین ببرد. ماده موثره موجود در سنا “گلیکوزیدهای انتراکوئینون” است. سنا وقتی بهعنوان ملین موثر واقع میشوند که این ماده به” رایناترونز” تبدیل بشود و این تبدیل هم کار باکتریهای مفید روده بزرگ است. بنابراین با انجام این تبدیل در روده بزرگ، تحرک روده افزایش پیدا کرده، انقباضاتی روی دیواره روده ایجاد میشود که منجر به حرکت روده میشود. در نتیجه عمل دفع راحتتر صورت میگیرد و یبوست برطرف میشود. در ضمن این گیاه به روده بزرگ کمک میکند تا آب بیشتری به خود جذب کند. در این صورت عملکرد سیستم گوارشی بهبود پیدا میکند.
- سنا چون ملین است و موجب دفع میشود، در نتیجه میتواند،ب لغم، صفرا و سودای سوخته و فاسد را از بدن بخصوص از ریه، مغز و سیستم گوارش خارج کند.
- سنا به علت اینکه پاک کننده مغز از گرفتگیها و اخلاط فاسد است. در نتیجه باعث بهبود بیماریهای سر، که ناشی از گرفتگیها است مثل صرع و بیماریهای روانی و سردردهای مزمن میشود.
- همانطور که میدانید چون سنا ملین است و به افزایش حجم مدفوع و خروج آن از روده کمک میکنند. این کار بواسطه زنجیرهای از اسیدهای چرب انجام میگیرد که باعث بهتر شدن عمل گوارش و لینت مزاج شده و از این طریق روده پاک شده و مواد اضافی در بدن نمیماند. در نتیجه به کاهش وزن و لاغر شدن کمک میکند.
طریقه مصرف سنا مکی
طریقه مصرف سنا مکی برای یبوست:
برای رفع یبوست، رفع سردرد و بیماریهای روانی، حدود دو قاشق غذاخوری سنای مکی را با یک لیوان آب جوش حدود ده دقیقه دم کنید. آن را صاف کرده و سپس بنوشید. 2 الی 3 روز میل کرده تا مشکلتان رفع شود.
طریقه مصرف سنا مکی برای پاکسازی ریه، مغز و سیستم گوارش:
برای پاکسازی ریه، مغز و سیستم گوارش روزی یکبار، حدود نیم تا یک گرم دم شود. بعد از آن یک لیوان آب بخورید. میتوانید، دمنوشتان را با عسل یا نبات شیرین کنید.
طریقه مصرف سنا مکی برای لاغری:
برای لاغر شدن به همراه کم خوری و رژیم مناسب و همچنین انجام ورزش، روزانه حدود نیم تا یک گرم دم شود. صاف کرده، با کمی عسل ترکیب، سپس میل کنید. بعد از آن یک لیوان آب بخورید.
عوارض سنا مکی:
- مصرف دمنوش سنا در بلند مدت مانع از عملکرد صحیح رودهها میشود.
- مصرف متداوم دمنوش سنا منجر به برهمخوردن تعادل مواد شیمیایی بدن میشود.
- سنا بر انعقاد خون هم اثر میگذارد. بنابراین اگر شخصی داروهای ضدانعقاد مصرف میکند، نوشیدن دمنوش سنا در روند درمانش تداخل ایجاد خواهد کرد.
- بانوانی که در دوران بارداری یا شیردهی هستند، نباید از دمنوش سنا استفاده کنند، زیرا روی رودهها اثرات مستقیم دارد.
- برخی افراد به سنا حساسیت دارند که با تغییر رنگ ادرار خود را نشان میدهد، در برخی موارد، مصرف آن باید بلافاصله متوقف شود تا به حالت نرمال بازگردد.
- مصرف زیاد سنا موجب سرطان میشود. برخی از عوارض جانبی خفیف تر این گیاه شامل تهوع و استفراغ است.
- استفاده طولانی مدت میتواند موجب افزایش خطر ضعف عضلانی، اختلال عملکرد قلبی و آسیب کبدی شود و برای کبد سمی است.
- حتی استفادههای کوتاه مدت از سنا میتواند موجب عوارض جانبی دیگر مانند ناراحتی معده، اسهال و گرفتگی عضلات شکم گردد.
مصلح سنا مکی چیست؟
تخم گشنیز، گل ختمی سفید و گلسرخ
نمدپور –
عالی عالی
دریاباری –
درجه یک و با کیفیت