توضیحات
همه چیز درباره ریشه جینسینگ و خواص جینسینگ برای مردان و زنان
ریشه جینسینگ چیست؟
نوش دارویی به نام ریشه جینسینگ، ریشه گیاهی دارویی است که خیلی قدمت دارد. در واقع قسمت مورد استفاده و با ارزش و پر خاصیت این گیاه ریشه آن است و انواع مختلف دارد از معروفترین، قویترین و پرخاصیتترین جینسینگها جینسینگ سفید و جینسینگ قرمز است. در واقع این دو همان جینسینگ آسیایی هستند که به دو روش تهیه میشوند. نام دیگر آن، جینسینگ پاناکس است و به جینسینگ کرهای نیز معروف است. وقتی ریشه جینسینگ را پوست می کَنند و خشک میکنند، ریشه جینسینگ سفید به دست میآید، که کمی رطوبت دارد. برای تهیه ریشه جینسینگ قرمز پس از برداشت آن را بخارپز میکنند و در نهایت با استفاده از آفتاب، آن را خشک میکنند. در این روش رنگ جینسینگ قرمز است و بسیار ترد خشک و شکننده میشود.
طبع ریشه جینسینگ سرد است یا گرم:
گرم و خشک
خواص ریشه جینسینگ:
- افزایش و محرک میل جنسی و درمان اختلال در نعوظ آقایان
- ضد سرطان
- کمک به کاهش استرس و آرامش بخش
- کمک به کاهش درد در طی دوره قاعدگی و تنظیم هورمونهای زنانه در دوران یائسگی
- جوان کننده و ضد پیری
- مقوی بدن، انرژیزا و رفع خستگی
- درمان کم خونی ناشی از فقر آهن
- مفید برای مغز و حافظه
- جلوگیری از بیماریهای قلبی و کاهش فشار خون بالا
مکانیزم عملکرد ریشه جینسینگ در بدن
مکانیزم عملکرد و خواص جینسینگ برای مردان:
در کل طبیعت گرم و خشک ریشه جینسینگ باعث افزایش گرمی بدن در آقایان میشود که باعث افزایش میل جنسی و درمان اختلال در نغوظ میشود. درضمن جین سنوزیدهای موجود در ریشه جینسینگ مشابه هورمون تستوسترون عمل میکنند که باعث افزایش تولید اسپرم، بهبود عملکرد جنسی و کمک به افزایش فعالیت جنسی و رابطه بهتر میشود.
مکانیزم عملکرد ریشه جینسینگ برای سرطان:
ریشه جینسینگ آنتی اکسیدان طبیعی میباشد همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در نتیجه ریشه جینسینگ خواص ضد سرطانی دارد. در ضمن جین سنوزیدهای داخل آن دارای خواص ضد التهابی و ضد سرطانی هستند.
مکانیزم عملکرد ریشه جینسینگ برای کاهش استرس، اضطراب و فشارهای روانی:
ریشه جینسینگ حاوی مادهای است که به عنوان سازگار کننده شناخته میشود که توانایی مبارزه با استرس، اضطراب و فشارهای روانی را افزایش میدهد. در ضمن جینسنوزیدها هم دارای خاصیت آرامش بخشی هستند.
مکانیزم عملکرد و خواص جینسینگ برای زنان:
مصرف ریشه جینسینگ با کاهش انقباضات عضلات رحم و کمر، موجب از بین رفتن دردهای دوران پریود و آرامش بخشی آن باعث کاهش بدخلقی، افسردگی، سردرد و … میشود. همچنین ریشه جینسینگ منبع غذایی هورمون استروژن است که میتواند سطح هورمونهای زنانه در دوران یائسگی را به تعادل برساند.
مکانیزم عملکرد ریشه جینسینگ برای پوست و تقویت انرژی:
- آنتی اکسیدانهای طبیعی موجود در ریشه جینسینگ میتواند رادیکالهای آزاد را از بین ببرد و باعث جوان شدن، بخصوص جوان شدن پوست صورت و بدن بشود. در ضمن انرژیزایی و تقویت بدن توسط ریشه جینسینگ انسان را سرحالتر و شاداب تر، همانند دوران جوانی میکند.
- ریشه جینسینگ با گرم کردن بدن (چون دارای طبع گرم و خشک است) عفونتها را از بدن میزداید و موجب قوی شدن بدن میشود. انرژی بدن را افزایش داده و برای رفع خستگی استفاده میشود. در ضمن ضعف بدن هم کاهش مییابد.
مکانیزم عملکرد ریشه جینسینگ برای فقر آهن:
چون در ریشه جینسینگ آهن وجود دارد، میتواند تولید گلبولهای قرمز را افزایش دهد. در نتیجه تا حدی کم خونی ناشی از فقر آهن بهبود مییابد.
مکانیزم عملکرد ریشه جینسینگ برای تقویت مغز و حافظه:
آنتی اکسیدانهای موجود در ریشه جینسینگ باعث تقویت مغز و حافظه شده، در ضمن ریشه جینسینگ میتواند سلولهای مغز را تحریک کند و قدرت تمرکز و عملکرد آن را کاملاً بهبود بخشد. در نتیجه زوال عقل و آلزایمر را به تعویق میاندازد و یا فرد را از دچار شدن به این بیماری ایمن میسازد. درضمن خلق و خوی مغز را نیز تقویت میکند.
مکانیزم عملکرد ریشه جینسینگ برای گردش خون و فشار خون:
ریشه جینسینگ، گردش خون را بهبود میبخشد. اگر گردش خون به خوبی انجام شود، بیماریهای قلبی که بیشتر در اثر انسداد جریان خون و ایجاد مشکل در اکسیژن رسانی به قلب به وجود آمده است، از بین رفته قلب سلامت شده و فشار خون کاهش مییابد.
طریقه مصرف جینسینگ:
- یک قاشق چایخوری از ریشه جینسینگ آسیاب شده را به همراه یک استکان آب جوش یا آب خنک حل کرده، (البته کاملاً حل نمیشود) سپس میل کنید. مقدار جینسینگ حل نشده را با قاشق از استکان بیرون آورده، میل کنید.
میتوانید هر روز آن را میل کنید. - همچنین میتوانید یک تکه از جینسینگ را خرد کرده در قوری بجوشانید و یا حدود یک ساعت بپزید. سپس ترکیب به دست آمده را صاف کرده، روزانه یک استکان میل کنید. در صورتی که ریشه جینسینگ را بصورت دمنوش نمیتوانید میل کنید، پودر آن را روی غذا و یا هنگام پخت برنج به آن اضافه کنید.
مضرات ریشه جینسینگ:
اگرچه جینسینگ بسیار مفید است، اما مصرف بیرویه آن عوارضی را در پی دارد.
- ممکن است با مصرف آن دچار علائم آلرژیکی یا حساسیت، مثل تورم صورت لبها، زبان و یا گلو شوید.
- ممکن است دچار بیخوابی شویید، زیرا مصرف بیش از حد جینسینگ انرژی بدن را بسیار زیاد کرده خستگی را می زداید.
- گاهی باعث سوزش چشم و سردرد میشود.
- چنانچه از بیماری زمینهای رنج میبرید، قبل از مصرف جینسینگ حتماً با پزشک معالجتان مشورت کنید.
- اگر مبتلا به بیماری دیابت و یا فشار خون بالا هستید و دارو مصرف می کنید، مصرف همزمان داروها با ریشه جینسینگ میتواند به دچار اُفت قند و اُفت فشارخون شدید شود. در نتیجه حتما با پزشکتان مشورت کنید.
- زنان باردار و شیرده از مصرف آن خودداری کنند.
- افراد با طبیعت گرم و خشک بهتر است، در مصرف جینسینگ تعادل را حفظ کنند، تا گرمی و خشکی بدنشان خیلی بالا نرود.
مصلح ریشه جینسینگ چیست؟
عسل هم به عنوان طعم دهنده و هم به عنوان مصلح در کنار دمنوش ریشه جینسینگ استفاده میشود.
سامی –
عالی