توضیحات
همه چیزدرباره استخدوس
استخدوس چیست؟
استخدوس یا لاواندر گیاهی بوتهای است، دارای گلهای ریز خوشهای. شاخهها و برگهای آن سبز رنگ است و گلهای آن به رنگ بنفش هستند. قسمت مورد استفاده این گیاه، همین گلها و سرشاخههای گلدار آن میباشند. در ضمن طعم آن تلخ و گس است. از این گیاه استفادههای زیادی میشود، بطور مثال تولید روغنها و اسانسهای مفید و ترکیب با لوازم آرایشی و بهداشتی.
طبع استخدوس سرد است یا گرم:
گرم و خشک
اسطوخودوس برای چی خوبه | خواص اسطوخودوس در طب اسلامی:
- مفید برای عفونتهای تنفسی
- تقویت کننده بدن و سیستم ایمنی
- بهبود مشکلات قلبی و عروقی
- مفید برای معده و سیستم گوارش
- آرامبخش، نشاط آور، کاهنده استرس و اضطراب
- مفید برای مغز، کاهش سردرد و رفع بیخوابی
- مسکن دردهای پیش از قاعدگی و طی دوره آن
مکانیزم عملکرد استخدوس در بدن
مکانیزم عملکرد و خواص اسطوخودوس برای ریه و عفونتهای تنفسی:
گیاه استخدوس باعث کاهش التهاب و تورم دستگاه تنفسی و باز شدن مجاری تنفسی میشود. همچنین استخدوس با خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی خود التهابات بینی را بهبود میبخشد. در نتیجه برای عفونتهای تنفسی مفید است.
مکانیزم عملکرد اسطوخودوس برای تقویت سیستم ایمنی بدن:
گیاه استخدوس با تحریکِ تکثیر لنفوسیتها و کنترل فعالیت آنها و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد، میتواند موجب تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
مکانیزم عملکرد اسطوخودوس برای فشار خون و قلب:
خاصیت آرام بخشی گیاه استخدوس و اینکه حاوی مقادیر بالایی لینانول است و از این طریق به کاهش فشار خون بالا و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی و تصلب شرائین کمک میکند. با توجه به اینکه استخدوس گردش خون در بدن را بهبود میبخشد، باعث تنظیم ضربان قلب و کنترل تپش قلب میشود.
مکانیزم عملکرد اسطوخودوس برای روده، معده، نفخ، درد ناحیه شکمی :
- استخدوس مانع از توسعه باکتریهای مضر و تجمع گاز در روده میشود و همانند نعناع به هضم غذا، تقویت و افزایش عملکرد معده و دستگاه گوارش مانند استفراغ،حالت تهوع، گاز روده، ناراحتی معده، تورم درد، گرفتگی و نفخ شکم کمک کند.
- استخدوس به علت خواص ضد التهابی و اینکه موجب کاهش نفخ و درد ناحیه شکمی میشود، توانسته سبب تسکین دردهای کرامپ ناشی از قاعدگی شود. دردهای کرامپ چنگ زدن، دلپیچه و حالت انقباض دردناک، ناخوشایند و ممتد ماهیچه است.
مکانیزم عملکرد و خواص اسطوخودوس برای اعصاب:
- اجزای اصلی ضد استرس و اضطراب استخدوس شامل لینالول و لینالیل استات هستند که سبب ایجاد حس آرامش و نشاط در فرد میشود. همچنین سیستم عصبی بدن را آرام کرده و خستگی را کاهش میدهد.
- استخدوس حاوی ترپن سینئول و کافور است که تقویت کننده حافظه و مغز میباشند. همچنین ضد التهاب است و در بهبود و تسکین سردرد و درمان سردردهای میگرنی نیز کاربرد دارد. در از این گیاه برای کاهش استرس، درمان اختلال خواب نیز استفاده کرد. اعصاب را آرام و عضلات را شل میکند و کمک میکند تا به مرور خوابی آرام و بی دغدغه را تجربه کنید.
اسطوخودوس را چگونه مصرف کنیم:
- بطور کلی برای درمان موارد ذکر شده، حدود 2 قاشق غذاخوری از سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در نیم لیتر آبجوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. مقدار مصرف این دم کرده 3 الی 4 فنجان در روز است .
- برای درمان عفونتهای تنفسی و باز شدن مجاری تنفسی، حدود 4 لیوان آب را روی حرارت به جوش رسانده، 1 قاشق غذاخوری از استخدوس را در آن ریخته و درب آن را حدود 3 دقیقه بگذارید. سپس ظرف را از روی شعله برداشته، درب آن را بردارید، حوله روی سر و ظرف بخور انداخته، حدود 5 دقیقه با چشمان بسته تنفس آرام و عمیق انجام دهید.
- برای تجربه خوابی آرام و بیدغدغه، 30 تا ۴۰ شب نیم ساعت قبل از خواب، 1 قاشق غذاخوری از گل استخدوس را در یک لیوان آبجوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کرده، سپس میل کنید.
مضرات اسطوخودوس:
- استخدوس میتواند منجر به کند شدن سیستم عصبی مرکزی شود، از همین رو به بیمارانی که عمل جراحی دارند، توصیه میشود از دو هفته قبل از عمل جراحی استخدوس مصرف نکنند.
- چون طبع استخدوس گرم و خشک است، بنابراین مصرف آن به افرادی که مزاج صفراوی دارند توصیه نمیشود، زیرا باعث آشفتگی میشود.
- مصرف چای و دمنوش استخدوس برای زنان باردار و شیرده توصیه نمیشود.
- استخدوس سبب بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن نوزادان و کودکان پسر میشود و خطر ابتلا به ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی سینه در پسران)را افزایش میدهد.
- استخدوس میتواند با برخی از داروها تداخل داشته باشد، برای مثال مصرف همزمان این گیاه دارویی با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و ملاویکس میتواند باعث افزایش خون ریزی شود.
مصلح استخدوس چیست؟
افراد صفراوی مزاج از خوردن آن منع میشوند یا باید همراه شربت سکنجبین یا کتیرا مصرف کنند.
rastegar –
عالی