توضیحات
همه چیز درباره عرق آلوئه ورا و تاثیر آن در بهبود یبوست، دیابت و لک صورت
عرق آلوئه ورا چیست؟
آلوئهورا یک گیاه چندساله، از تیره لیلیاسه است که به خانواده سوسن تعلق دارد. آلوئهورا در لغت به معنای ماده تلخ درخشان است. به شکل بوتهای، انبوه و همیشه سبز و شبیه به کاکتوس است. همچنین دارای برگهای گوشتی با حاشیه مثلث و خاردار میباشد. این گیاه در ایران به صبر زرد معروف است. ژل آلوئه ورا سرشار از ویتامین A ،B ،C ،D ،E است. همچنین دارای مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و زینک است.
عرق آلوئه ورا از جوشاندن مقداری برگ آلوئه ورا در آب و تبخیر کردن آن، سپس تبدیل بخار به وسیله سیستم خنک کننده به مایع، به دست میآید.
طبع عرق آلوئه ورا سرد است یا گرم:
گرم و تر
خواص عرق آلوئه ورا:
- نرم و روشن کننده پوست، رفع لک و جوش
- ضد اگزما و خارش پوست
- درمان یبوست
- کاهش قند خون (دیابت)
- کاهش چربی و فشار خون
مکانیزم عملکرد عرق آلوورا در بدن
مکانیزم عملکرد عرق آلوئه ورا برای لک صورت، اگزما، خارش و سوزشهای پوستی:
- ویتامین C ،A و E موجود در عرق آلوئه ورا میتواند مانع از رسیدن آسیبهای نور خورشید به پوست، رفع لکها و روشن شدن پوست بشود و بدلیل اینکه دارای کلاژن بالایی است، برای پوست بسیار مفید میباشد. همچنین عرق آلوئهورا حاوی پلیساکاریدهایی است که پوست را آبرسانی و نرم میکند. در ضمن دارای خواص ضد التهاب است و میتواند مانند یک محافظ برای پوست عمل کند.
- چون عرق آلوئه ورا خواص خنک کنندگی و ضد خارش دارد، در نتیجه مصرف آن بصورت موضعی برای بهبود اگزما مفید است. همچنین پلیساکاریدهای موجود درون عرق آلوئه ورا نیز باعث تسکین دادن به خارش و سوزشهای پوستی میشود.
مکانیزم عملکرد عرق آلوورا برای یبوست:
عرق آلوئهورا یک ملین طبیعی است.زیرا حاوی آنتراکینونهایی است که با افزایش آب روده و ترشح مخاط حرکات رودهای را افزایش داده و از یبوست جلوگیری میکنند.
مکانیزم عملکرد عرق آلوئه ورا برای دیابت و قند خون:
عرق آلوئه ورا شامل ویتامینها، آنزیمها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها، مونوساکاریدها، پلیساکاریدها، لیگنین، ساپونین، اسیدسالیسیلیک، فیتواسترول و اسیدهای آمینه میباشد، برخی از این ترکیبات دارای نقش مهمی در بهبود کنترل قند خون هستند. این عرق همچنین حاوی عناصر کمیابی مانند کروم، منیزیم، منگنز و روی است که برای متابولیسم گلوکز از طریق بهبود اثر بخشی انسولین مهم میباشند. در نتیجه قند خون را کنترل میکند.
مکانیزم عملکرد عرق آلوئه ورا برای چربی و فشار خون
عرق آلوئهورا کاهنده چربی خون است. در نتیجه از انسداد رگها کاسته و فشار خون پایین میآید.
طریقه مصرف عرق آلوئه ورا
طرز مصرف عرق آلوئه ورا برای پوست، جوش و لک:
برای نرم و روشن کردن پوست، رفع لک و جوش، پوست خود را با عرق آلوئه ورا شستشو دهید. یا هر شب به مقداری پنبه آغشته و به جوشها و لکها بمالید. برای رفع اگزما و خارش پوست نیز موضع را با عرق آلوئه ورا ماساژ دهید.
طرز مصرف عرق آلوئه ورا برای یبوست، دیابت، چربی و فشار خون:
برای درمان یبوست، کاهش قند خون (دیابت)، کاهش چربی و فشار خون، از عرق آلوئه ورا قبل از هر غذا نصف استکان میل کنید و یا در هر 12 ساعت ( صبح ناشتا و عصر قبل از شام ) یک استکان میل کنید.
مضرات عرق آلوئه ورا:
- خانمهای باردار نباید از عرق آلوئه ورا استفاده کنند. زیرا عرق آلوئه ورا ممکن است موجب انقباضهای رحمی شود. به همین دلیل باعث سقط جنین میشود.
- در برخی موارد عرق آلوئه ورا ممکن است موجب بروز حساسیت و آلرژی شود.
- عرق آلوئه ورا میتواند موجب گرفتگی و یا اسهال شدید رودهای شود.
- استفاده از عرق آلوئه ورا در کودکان زیر ۱۲ سال ممنوع است.
- عرق آلوئه ورا میتواند موجب تشدید اولسرها (زخم گوارشی)، بواسیر، التهاب دیورتیکول، کولیت یا سندرم روده تحریک پذیرگردد.
- استفاده طولانی مدت از عرق آلوئه ورا میتواند منجر به کمبود پتاسیم شود.
مصلح عرق آلوئه ورا چیست؟
مصلح آن در معده و کبد، برگ گل سرخ و مصطکی میباشد. در روده، کتیرا میباشد.
zahra –
بهترین