توضیحات
همه چیز درباره روغن زنجبیل (زنجفیل) و طریقه مصرف آن برای لاغری و مشکلات تخمدان
روغن زنجبیل چیست؟
زنجبیل نوعی ادویه است. ریشه گیاه زنجبیل مورد استفاده است و در آشپزی و تهیه گیاهان دارویی و درمانهای سنتی بسیار پرکاربرد و مفید است، زنجبیل خودش به تنهایی روغن ندارد.
برای تهیه روغن زنجبیل باید آن را با روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب کنند و فرایند روغن گیری انجام پذیرد تا از خواص زنجبیل به همراه روغنهای حامل که ذکر شده بتوان استفاده کرد.
طبع روغن زنجبیل گرم است یا سرد:
گرم و خشک
روغن زنجبیل برای چی خوبه؟ | خواص روغن زنجبیل:
- رفع مشکلات معده، هاضمه، مقوی معده و روده، ضد تهوع و ضد اسهال است و از بروز زخم معده پیشگیری میکند.
- کاهش ریسک ابتلا به سرطان
- بازکننده گرفتگیهای عروقی و مغزی که باعث کاهش سردرد و کاهش کلسترول بد خون و در نتیجه به سلامت قلب کمک میکند.
- کاهش وزن و سایز
- کاهش درد ( بخصوص درد بواسیر و درد مفاصل در دوران قاعدگی)
- کاهش تنبلی تخمدان و در نتیجه افزایش باروری در خانمها
مکانیزم عملگرد روغن زنجبیل در بدن
مکانیزم عملکرد روغن زنجبیل برای نفخ معده، روده، سوء هاضمه و اسهال:
- روغن زنجبیل اصل، به عنوان یک ماده مغذی، مهارکننده نفخ معده و ضد اسپاسم روده میباشد. زیرا گرمی و داشتن آنزیمهای طبیعی آن و ترشح صفرا باعث بهتر هضم شدن غذا در معده و روده میشود.
- درضمن زنجبیل به فرایند تخلیه معده درافراد مبتلا به بیماری سوء هاضمه سرعت میبخشد، زیرا تاخیر در تخلیه معده عامل اصلی سوء هاضمه است.
- به علت خاصیت ضد باکتری روغن زنجبیل اغلب برای درمان اسهال که با عامل باکتری به وجود آمده استفاده میشود.
مکانیزم عملکرد روغن زنجبیل برای سرطان:
- چون روغن زنجبیل دارای آنتی اکسیدان است، با تقویت سیستم ایمنی بدن، ریسک ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.
درضمن خاصیت آنتی اکسیدانی زنجبیل با کاهش التهاب و رشد و نمو سلولهای سرطانی از بروز آن پیشگیری میکند.
مکانیزم عملکرد روغن زنجبیل برای سردرد و سلامت قلب:
- روغن زنجبیل به کاهش درد و التهاب عروق و رگهای خونی در سر کمک کرده و باعث کاهش سردرد میشود. درضمن همانطور که گفته شد باعث بهبود عملکرد معده و هضم غذا شده که خود باعث عدم ابتلا به بعضی از سردردها میشود. همچنین زنجبیل تقویت کننده قلب است و با بازکردن عروق و رگها مانع از لخته شدن و کلسترول بد خون، سپس سلامت قلب میشود .
مکانیزم عملکرد روغن زنجبیل برای لاغری:
- روغن زنجفیل به علت طبع گرم و خشکی که دارد، حرارت معده و کبد را بالا برده و در نتیجه باعث افزایش متابولیسم و سوخت و ساز شده در نتیجه چربی سوزی افزایش مییابد و چون همانطور که گفته شد عملکرد معده و روده را در هضم بهتر میکند، درنتیجه باعث کاهش ورم، نفخ معده و لاغری در ناحیه شکم و پهلوها میشود.
- مورد دیگر اینکه مالیدن روغن زنجفیل به صورت موضعی به ناحیهای که از توده چربی بالایی برخوردار است، هنگام ورزش باعث افزایش حرارت در آن منطقه شده و تعریق و چربی سوزی تا حدی افزایش مییابد. نکته مهم این است که روغن زنجبیل میل به پرخوری و خوردن مواد قندی را نیز کاهش می دهد، که خود باعث لاغرتر شدن فرد میگردد.
مکانیزم عملکرد روغن زنجبیل برای رحم، تخمدان و قاعدگی:
- روغن زنجبیل به علت طبع گرمی که دارد میتواند باعث باز شدن قاعدگی شود. چون باز نشدن خونریزی خودش یک عامل درد دراین زمان است. همچنین ماساژ کمر، شکم و پهلوها با روغن زنجبیل کمی گرم شده روی حرارت از درد میکاهد. درضمن مصرف موضعی روغن زنجبیل اسپاسمها را کاهش داده و درد این نواحی کم میشود. برای درد مفاصل نیز با کاهش التهابات، اسپاسمها و سردی ها مفاصل را نرم کرده و باعث کاهش و یا از بین بردن درد آنها میشود.
- سردی بدن و غلبه آن در ناحیه شکم و پهلو باعث سردی رحم و تخمدانها شده، حرکات و فعالیت آن را کاهش میدهد. ماساژ این نواحی با روغن زنجبیل موجب تخمک گذاری بیشتر، قوی و سالمتر شدن و در نتیجه فرد بیشتر مستعد بارداری سالم و صحیح میشود.
طریقه مصرف روغن زنجبیل
طریقه مصرف روغن زنجبیل برای تسکین حالت تهوع:
- استنشاق روغن زنجبیل به عنوان راهی برای تسکین حالت تهوع استفاده میشود، در هنگام حالت تهوع استنشاق کنید.
طریقه مصرف روغن زنجبیل برای لاغری:
- برای کاهش سایز هر روز اطراف ناحیهای که توده چربی دارد به مدت یک ربع ماساژ دهید تا موضع گرم ورنگ آن قرمز شود. درضمن میتوانید موضع را روغن مالی کرده، دورش سلفون بکشید و راه بروید تا عرق کنید.
طریقه مصرف روغن زنجبیل برای کاهش تنبلی تخمدان ها و دردهای عضلانی و مفاصل در دوران قاعدگی:
- برای کاهش تنبلی تخمدانها، میتوانید زیر شکم و روی تخمدانها را هر روز با چند قطره روغن زنجبیل ماساژ داده تا گرم شود.
- برای کاهش درد مفاصل موضع مورد نظر را به روغن زنجبیل آغشته و با یک پارچه ببندید، شب تا صبح بماند، صبح بشویید. همچنین برای دردهای عضلانی و مفاصل در دوران قاعدگی، کافی است 2 تا 3 قطره روغن زنجبیل خالص و اصل را در وان حمام پراز آب گرم بریزید و به مدت نیم تا یک ساعت در آن بخوابید.در روزهای بعدی نیز چند بار تکرار کرده تا کاهش درد را احساس کنید.
- برای دردهای گوارشی و معده نیز این دستور کاربرد دارد.
طریقه مصرف روغن زنجبیل به روش بخور دادن و یا اسپری کردن برای درمانهای دیگر:
- برای درمانهای دیگر میتوانید از روش بخور دادن و یا اسپری کردن روغن زنجبیل در فضا استفاده نمایید.
- بخور دادن : چند قطره روغن زنجبیل را در یک ظرف آب گرم بریزید،دحوله را روی سر خود کشیده و چشمتان را بسته و روی ظرف بخار نفس عمیق بکشید.
مضرات عوارض روغن زنجبیل:
- طبق گفته محققان به طور کلی روغن زنجبیل در مصرف مقدار مناسب ایمن شناخته شده و مضرات وعوارض جانبی کمی گزارش شده است، اما بدانید مصرف بی رویه روغن زنجبیل میتواند مشکل ساز شود.
- در کل چون روغن زنجبیل اصل غلیظ است اگر سابقه مشکلات پوستی دارید و نگران واکنشهای آن هستید، در مصارف موضعی حتما آن را با آب رقیق کنید و یا از روغن زنجبیلی استفاده کنید که هنگام روغن گیری، زنجبیل با روغن حاملی که دارای طبع گرم نباشد ترکیب شده باشد مثل روغن بادام شیرین که طبع زنجبیل را به سمت اعتدال میبرد و اصلاح کننده زنجبیل نیز هست.
مصلحات روغن زنجبیل:
- عسل و روغن بادام شیرین بهترین مصلح روغن زنجفیل هستند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.